ISPANAK KÖFTESİ TARİFİ

Önümüz kış, malum yeşil sebzelerin çoğu bol pazarlarda. Sağlık açısından her bir sebzenin faydası olsa da ıspanak bir başka.

Bu yüzden bu sebze ile yapabileceklerimizin çeşidini arttırmak lazım.

İşte size hem lezzetli hem de son derece sağlıklı ıspanak köftesi tarifi;

Malzemeler

  • 200 gr Ispanak
  • 200 gr Tuzsuz Beyaz Peynir
  • 100 gr Kaşar Peyniri Rendesi
  • 1 Çorba Kaşığı Margarin
  • 3 Çorba Kaşığı Un
  • 1 Küçük Soğan
  • 1 Yumurta
  • Tuz, Karabiber
  • Kızartmak için Sıvı Yağ

Yemeğin Tarifi

Ispanakları çok iyi yıkayıp yapraklarını ince ince kıyın ya da elle koparın. Kuru soğanı ince rendeleyip bir çorba kaşığı margarinle yakmadan kavurun. Ispanakların suyunu elle sıkarak ya da kurutma kabında kurutarak soğana ilave edin. Ispanak suyunu önce salıp sonra da çekene kadar kavurun. Ateşten alıp soğumaya bırakın.
Soğumuş ıspanağa, küçük küçük doğranmış beyaz peynir, kaşar peyniri, çırpılmış yumurta, un ve biraz tuz ilave ederek hepsini iyice karıştırın. Daha sonra bu karışımı elle birkaç dakika yoğurup
elinizi unlayıp yassı, oval köfteler yapın. Kızgın yağa atarak kızartın.

Afiyet olsun

Kepekten Kurtulma Yolu – Basit Yöntem

Kepekten kurtulma yolları değil kepekten kurtulma yolu. Kepekten nasıl kurtuluruz buna daha önce lise zamanlarında deneyipte sonucunu gördüğüm daha sonra bir daha kepek problemim olmadığı için denemediğim bir yöntem. Lise zamanında saçında kepeklerin neredeyse ağaç yaprakları gibi olan bir kız arkadaşım vardı. Ona da bu yöntemi önermiştim oda denemişti bir süre sonra kafasında hiç kepek kalmamıştı.

Kepekten Kurtulamanın Yolu

Bu yöntem tamamen bana ait hiç bir yerde bulamayacağız bir yöntem. Başka bir konuda yine kendim deneyipte sonucunu gördüğüm konu var. Konu yağlı saçlar ile ilgili. Eğer saçlarınız yağlıysa bu konuyuda okumanızı tavsiye ediyorum.(Konuya gitmek için: Yağlı saçlar için öneri)

Konuyu uzatmadan bu yöntemden bahsedeyim. Yöntem oldukça basit. Değişik değişik şampuanlar denemeye gerek yok. Sadece saçınıza uygun şampuanınızı kullanın yeter. Yöntemi maddeler halinde veriyorum.

  1. Saçınızı güzel bir ıslatın.
  2. Şampuanla yıkayın. Şampuanı saçta fazla tutmayın. Bir kaç kere masaj yaptıktan sonra durulayın.
  3. Can alıcı nokta burası: Saçınızı iyice kurulayın.
  4. Sonra tekrar saçınızı yıkayın ancak şampuan kullanmayın.

Yöntem bu. İsterseniz tekrar saçınızı kurulayıp tekrar yıkayabilirsiniz fakat saçınıza zarar verebileceği için bir kere yeterlidir. Her saçınızı yıkadığınız zaman bu dediğim yöntemi uygulayın. 2-3 hafta içerisinde farkı rahatlıkla göreceksiniz. Saçınızdaki kepekleri bu şekilde bitirebilirsiniz.

Bu yöntem kesin kepekleri bitirir mi peki?

Ben bu konuda garanti veremem; çünkü bunu lise zamanlarında denemiştim. Aynı zamanda sınıftan bir kız arkadaşa önermiştim oda bu yöntemle kepeklerinden kurtulmuştu. Ama denemizde fayda var kaybedeceğiniz birşey yok sonuçta sadece bir kaç dk vakit kaybederseniz.